taimai님의 저널, 2019년 07월 30일

気が付けば減量も残り1ヵ月。
ここ1ヵ月はほぼ停滞気味。
停滞し出すとモチベも下がって、平日は何とかマクロを守れても週末の食事は適当。
そりゃ変わらないのは当然。

目的は70.5㌔だったけど無理そうだ。
せめてあと一ヶ月で72㌔切りたい。
74.1 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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