2013년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 14일:
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513 kcal
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지방: 7.62g | 단백질: 27.39g | 탄수화물: 86.56g.
아침 식사: Requeijão Zero, Chá, Peito de Peru Sadia, Pão de Forma Integral. 점심 식사: Carne, Tomate, Alface, Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco. 간식/기타: Bala de Côco, Banana. 더보기
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1860 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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