2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1985 kcal
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지방: 80.77g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 248.99g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Snickers Snickers Bar (41.7g), Twix , Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 저녁 식사: Bassett's Liquorice Allsorts, Galaxy Ripple , Tesco Corned Beef, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Mars Topic, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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