sergioavosta296님의 저널, 2019년 07월 29일

2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
90 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
1494 kcal 지방: 48.69g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 189.24g.   아침 식사: Pan Blanco Tostado, Café Instantáneo , Tía Maruca Bizcochos con Grasa. 점심 식사: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani, Huevo Revuelto, Cebollas Cocidas Maduras, Arcor Ensalada Jardinera, Peceto, Zanahoria, Tomates, Espinacas, Lia Media Tarde. 간식/기타: Lia Media Tarde, Pan Integral. 더보기
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