2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1410 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 162.52g.
아침 식사: Muffin, Sweet Cherries, Compliments Cottage Cheese. 점심 식사: Costco Butter Chicken, White Rice. 저녁 식사: Chocolate Covered Fruit, Carrots, Brie Cheese, Cucumber (with Peel), Hot Kid Rice Crisps. 간식/기타: Oberto BBQ Pork Jerky. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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