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Fell OFF the wagon this weekend, no excuses just did. Back on track its Monday!
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83.9 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 14일:
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1480 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 33.39g | 탄수화물: 206.31g.
아침 식사: Cream Substitute (Powdered), Starbucks Nut Packet, Starbucks Fruit Packet, Starbucks Oatmeal, Instant Oatmeal Apples. 점심 식사: Chicken Spread, Thomas Bagel, Grapefruit (Pink and Red). 저녁 식사: Pita Bread, White Wine, Hummus. 간식/기타: Kelloggs Bars, Banana, fish oil. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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