2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1957 kcal
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지방: 70.15g | 단백질: 122.40g | 탄수화물: 194.01g.
아침 식사: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Couve Refogada, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. 저녁 식사: Homus, Alibey Coalhada Seca, Almanara Kibe Frito, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Kibe Cru, Habib's Charuto de Uva. 간식/기타: Manga Palmer. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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