2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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919 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 27.05g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Tomates, Omelete. 간식/기타: Manteiga, Piracanjuba Creme de Leite, Maracujá, Coco. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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