2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 74 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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2404 kcal
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지방: 80.15g | 단백질: 152.13g | 탄수화물: 261.41g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Royal Partap Riso Basmati, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Petto di Pollo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Pancakes + yogurt, Pavesi Pavesini, Pane al Latte, Bresaola. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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