2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
|
1334 kcal
|
지방: 88.96g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 22.16g.
아침 식사: Gianelli Country Style Bulk Sausage, Butter , Egg, Cream (Half & Half) , Coffee. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Guerrero Chicharron De Cerdo, Great Value Mixed Nuts, Wellsley Farms Sirloin & Beef Patties. 간식/기타: Coors Light Beer (Bottle). 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|