2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1273 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 170.14g.
아침 식사: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ogórek (Obrany), Jajecznica. 점심 식사: Zott Jogurt Naturalny, Sante Crunchy Naturalne. 저녁 식사: Cynamon, Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Sonko Ryż Biały Ugotowany. 간식/기타: Grycan Lody Truskawkowe, Kawa z Mlekiem, Cukier. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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