2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1144 kcal
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지방: 31.11g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 151.76g.
아침 식사: Бублик, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе , Куриная Печень, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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