2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1867 kcal
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지방: 106.47g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 139.91g.
아침 식사: Danone Йогурт с Черникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Американо, Лаваш, Heinz Чесночный Соус, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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안정된 체중
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