bingales님의 저널, 2019년 07월 29일

2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:

1154 kcal

지방: 18.14g | 단백질: 35.94g | 탄수화물: 218.73g. 아침 식사: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. 점심 식사: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Соевый Соус, Лапша Удон (Вареная). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Банан, Банан. 더보기

83 kcal

운동: ур - 14 분, Google Fit - 23 시간 46 분. 더보기

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