2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1560 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 99.40g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Radieschen, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Lackmann Ветчина Русская, Lackmann Хлеб Посольский, Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ikea Кетчуп Томатный, Бахетле Рагу из Овощей, Rannamõisa Куриное Филе. 저녁 식사: Cantaloupe Melonen, Wassermelone, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Radieschen, Gekochtes Ei. 간식/기타: Alesto Mandeln, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Laima Зефир в Шоколаде, Nektarinen, Plattpfirsich. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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