lersteph님의 저널, 2019년 07월 29일

coucou à tous , voilà les congés c est finit après avoir profiter pendant 3 semaines c est partie , on se reprend 😊
114.2 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg.    남은양: 15.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
1658 kcal 지방: 80.86g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 162.65g.   아침 식사: Miel, Netto Tartines Craquantes Nature. 점심 식사: Auchan Ravioli aux Légumes. 간식/기타: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Netto Tartines Craquantes Nature, St Môret St Môret, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Netto Tartines Craquantes Nature. 더보기
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