2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1373 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 147.86g.
아침 식사: Alpro Lait de Coco, Canderel Cankao, Bedros et Savino Noix de Coco Râpée, Framboises, Myrtilles, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Bio Village Flocons D’Avoine . 점심 식사: Nat & Vie Boisson Noisette, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Wasabi, Florette Laitue Iceberg, Oeuf, Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Eco + Jambon Cuit Supérieur, Oignons Rouges, Freshona Purée de Tomate Bio, Maille Moutarde de Dijon, Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 저녁 식사: Fin Carré Noir Intense 74%, Lidl Cerneaux de Noix, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Cora Miel de Fleurs, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Framboises, Tomates Cerises, Monoprix Bio Crevettes Cuites Décortiquées , Oignons Rouges, Courgette, Picard Légumes Pour Wok. 간식/기타: Roo'bar Hemp Protein, Nat & Vie Boisson Noisette. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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