2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
|
1324 kcal
|
지방: 59.45g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 132.23g.
아침 식사: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Baguette Salami, Gut Drei Eichen Leberwurst, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Schweinehackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|