2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
|
1695 kcal
|
지방: 90.26g | 단백질: 56.14g | 탄수화물: 183.28g.
아침 식사: President Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сырники Домашние, Апельсиновый Сок, Мираторг Рагу Говяжье, Гречка Отварная, Капустный Салат. 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Молодые Цуккини, Самсон Бекон Российский Сырокопченый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Салат для дома с маслом (томат100+огурец100+перец100+оливковое масло8), Пятерочка Лук Репчатый. 간식/기타: Редис, Огурец (с Кожурой), Окрошка на Кефире. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|