2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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907 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Голубика, Кефир 2,5%, Помидоры, Белковый Омлет. 점심 식사: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю, Борщ с Курицей. 저녁 식사: АВК Молочный Шоколад без Сахара, ГМЗ Кефир 1%, Хек. 더보기
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안정된 체중
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