2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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2281 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 198.79g | 탄수화물: 259.83g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Bran Sticks. 점심 식사: Prugne, Pesca Noce, Esselunga Fagioli Rossi , Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto . 저녁 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Jocca Fiocchi di Latte, Calvé Salsa Barbeque, Esselunga Mais, Petto di Pollo, Carne, Pedon Bulgur e Quinoa. 간식/기타: Mandorle, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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안정된 체중
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