2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1959 kcal
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지방: 80.99g | 단백질: 41.71g | 탄수화물: 263.85g.
아침 식사: Brinta Brinta, Quaker Havermout (40g), Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk. 점심 식사: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Lidl Fijn Volkorenbrood. 저녁 식사: Jean Bâton Vegan Mayo, Aardbeien, Inproba Loempia Sauce, Gebakken Aardappelen. 간식/기타: Baresa Houmous, Appel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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