2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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2966 kcal
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지방: 87.35g | 단백질: 162.13g | 탄수화물: 385.66g.
아침 식사: Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, President Emmental, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Granarolo Mozzarella Italiana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pesca, Pane Bianco, Arista di Maiale. 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Gallette di Riso, Sondey Digestive, Fage Total 0%, Mandorle, Le Fruttine Pera, Susine. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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