2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
|
1021 kcal
|
지방: 55.72g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 86.99g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гречневая Каша с Молоком, Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рататуй. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Печеное Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|