It really helps to be in this challenge group, I'm feeling very motivated! :)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 14일:
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1777 kcal
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지방: 166.88g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 31.43g.
아침 식사: Heavy Cream, MCT Oil, Xylitol, Cocoa Powder (Unsweetened) . 저녁 식사: Classic Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef. 간식/기타: almonds salt 55% Dark Chocolate (Chocolove), Extra Sharp Cheddar Cheese, Pecan Nuts. 더보기
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2942 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 가사 - 20 분, 휴식 - 4 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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