2013년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 14일:
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1959 kcal
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지방: 78.27g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 232.33g.
아침 식사: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Bourbon Biscuits, Butter (Salted) , Crumpet, Cake Bars, Prawn Mayo Sandwich. 저녁 식사: Red Leicester, Mint Club, Pizzeria Stonebaked BBQ Chicken Pizza. 간식/기타: Hobnob Medley, Hot Peperami. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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