2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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692 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 24.07g.
아침 식사: Dairy Farmers Pure Cream, Woolworths Champagne Leg Ham, Emporium Selection Danish Feta, Egg, Baby Spinach, Black Tea. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles , Coriander, Red Onions, Tomatoes, Avocados, Smoked Salmon, Woolworths Champagne Leg Ham. 저녁 식사: Olive Oil , Dried Whole Sesame Seeds , Cabbage, Zucchini, Red Onions, Celery, Carrots, Shirataki Noodles, Soy Sauce, Fish Sauce , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Keto Muffin. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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