2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1903 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 113.96g | 탄수화물: 178.49g.
아침 식사: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Watermelon. 점심 식사: Vegetable Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, White Pepper , Leek, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Kenarie Saos Raja Rasa, Greenco Jamur Enoki, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Jawara Saus Sambal, Remia Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Nuggets, Tropicana Slim Sirup Cocopandan. 간식/기타: Sponge Cake with Icing, Pocky Cookies & Cream, Mayora Beng Beng. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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