2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1078 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 131.92g.
아침 식사: 홈메이드 요거트, 수박, 콜비 잭 치즈, 찐감자. 점심 식사: 계란장조림, 깻잎장아찌, CJ 햇반. 저녁 식사: 서울우유 아침에주스 오렌지 (200ml), 초장, 톳나물, 연어. 간식/기타: 프렌치카페 루카스나인 라떼. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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