2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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3276 kcal
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지방: 170.03g | 단백질: 173.36g | 탄수화물: 249.43g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão na Chapa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Churrasco, Farofa, Arroz Branco, Pamplona Panceta Suína Temperada, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Salada Vinagrete, Arroz Branco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Pão Francês, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. 간식/기타: Mousse de Maracujá. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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