2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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422 kcal
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지방: 5.13g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 35.76g.
아침 식사: Café, Suco de Limão. 점심 식사: Leão Chá de Camomila, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Kitano Orégano, Morangos, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Pimenta Preta, Alho, Carne Moída. 저녁 식사: Matte Leão Chá de Erva Doce, Kitano Orégano, Pimenta Preta, Morangos, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Almeirão, Alho, Carne Moída. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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