2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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2196 kcal
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지방: 66.64g | 단백질: 203.26g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Equilibra Barretta Proteica 35%, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Scotti Gallette di Riso e Mais. 점심 식사: Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Pasta Pro. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Braciere Spiedini di Suino, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fage Fruyo 0% Limone, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fage Fruyo 0% Pesca, Gonuts Gonuts, Prozis Pancake Chocolate Browniensa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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