2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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622 kcal
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지방: 24.26g | 단백질: 30.06g | 탄수화물: 68.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. 저녁 식사: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Пицца с Ветчиной и Грибами. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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