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I deserved that.
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136.5 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1876 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 140.05g | 탄수화물: 185.15g.
아침 식사: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas. 점심 식사: Bacon, Fried Egg with Fat, Tomatoes, Lettuce, Soft White Roll, Woolworths Gammon, Coffee with Milk, Pineapple . 저녁 식사: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Light Meat Shredded Tuna in Brine, Woolworths Banana, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Cinnamon, Blueberries (Unsweetened, Frozen), USN Diet Whey Isolean. 간식/기타: Woolworths Raw Cashew Nuts, USN Diet Whey Isolean, Orange. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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