2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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2197 kcal
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지방: 27.49g | 단백질: 154.43g | 탄수화물: 324.34g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pompelmo(Inran), Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Land Yogurt Colato Greco 0%, Albume(Inran). 점심 식사: Olio Evo(Inran), Pizza Marinara. 저녁 식사: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Merluzzo(Inran). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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