2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1561 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 121.36g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное. 점심 식사: Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Яблоки, Водка. 간식/기타: Персики. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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