2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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919 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 50.11g.
아침 식사: Dost Süzme Peynir, Zeytinyağı, Soğanlar, Maş Fasulyesi, Yeşil Elma. 저녁 식사: Domates Sosu, Ayran, Sucuk, Adana Kebap. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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