2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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956 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 39.49g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленные Грибы (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Капучино. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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