2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1237 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 149.19g.
아침 식사: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Кофе с Молоком. 점심 식사: Плов со Свининой. 간식/기타: Магнит Слива, Белый Медведь Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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