2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1334 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 153.27g.
아침 식사: Banana, Noci, Puglia Sapori Tarallini, Milbona Skyr Mirtillo. 점심 식사: Nettarine, Olio Extra Vergine di Oliva, Crackers Integrali, Ca' dell'Orto Fagioli Cannellini, Zucchine Grigliate, Salmone. 저녁 식사: Nettarine, Decò Pancarrè, Il Podere Tartare Marinata di Bovino Adulto. 간식/기타: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Mela Granny Smith, Pascià Stracciatella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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