2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1332 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 169.14g.
아침 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 점심 식사: Овощное Рагу с Баклажанами, Lucky Snacky Яблочные Завитки с Малиной , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан. 저녁 식사: Вареники с Картошкой. 간식/기타: Линия Сочник с Творогом, Оренбуржья Молоко, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Магнит Банан, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Винегрет. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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