2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
|
1652 kcal
|
지방: 60.99g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 180.40g.
아침 식사: NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Мороженое пп, Чай Грин голд. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Гречневые злопья 365, Гуляш из куриной печени, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Торт Наполеон, Гуляш из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Макфа Паутинка. 간식/기타: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|