2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1552 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 193.16g.
아침 식사: Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lavazza Caffè, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche. 점심 식사: Patata Bollita, Trofie al Pesto. 저녁 식사: Valfrutta Borlotti Italiani Italiani, Golfera Bresì, Conad Pane di Grano Duro. 간식/기타: Muller Crema di Yogurt Bianco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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