2013년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 14일:
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1637 kcal
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지방: 79.48g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: marmite, light margarine, rooibos tea, premium brown. 점심 식사: olive oil, simonsberg feta, tomato, broccoli, rice noodles. 저녁 식사: thyme balsamic reduction, olive oil, crushed garlic, lemon juice, feta cheese, cucumber, lettuce, tomato, bolognaise, spaghetti. 간식/기타: popcorn, golden delicious. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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