2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
|
1867 kcal
|
지방: 97.37g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 208.07g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Цветная Капуста с Яйцом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Славянский Хлеб Слойка "Ароматный Рай". 저녁 식사: Омлет с Брокколи, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. 간식/기타: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Сливы. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|