2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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312 kcal
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지방: 15.24g | 단백질: 16.71g | 탄수화물: 32.57g.
아침 식사: Голубика, Кофе с Молоком. 점심 식사: Голубика, Красные Вишни, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ProStore Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 저녁 식사: Чай, Арахисовая Паста. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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