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Bauchumfang 95,5 cm
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100.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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2247 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 170.59g | 탄수화물: 208.95g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch. 간식/기타: Alesto Paranusskerne. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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