2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
|
2121 kcal
|
지방: 128.38g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: Рот Фронт Конфеты Батончики, Рот Фронт Конфеты Батончики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, KDV Бонфетти , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: KDV Бонфетти , Салат кап морк ог, плов свиной, Перец фарш запеч. 간식/기타: Торт Сникерс, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Коньяк, Сахар. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 07월 28일 작성이: lask-ludmila
|
lask-ludmila, вода, на высоких калориях всегда много воды, которая когда нужно легко сливается)))
2019년 07월 28일 작성이: 8800775
|
у меня вот не сливается почему то ((
2019년 07월 28일 작성이: Олисия
|
Олисия, она и не должна, я специально это сделала, через пару дней вернётся. Мне просто нужен был сегодня реальный вес
2019년 07월 28일 작성이: 8800775
|
А как ты это сделала, Даш, чтоб она слилась?🧐
2019년 07월 28일 작성이: lask-ludmila
|
Ну это индивидуально, кому-то баня, ванна с солью, кому-то цикорий, шиповник, брусничный лист, на меня так действует отдых и алкоголь, 50 гр сухого и на следующий день всегда отвес больше кг
2019년 07월 28일 작성이: 8800775
|
2019년 07월 28일 작성이: solnishko94
|
Ну алкоголь на меня тоже так действует,главное чтобы несладкий был.))
2019년 07월 28일 작성이: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|