2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1359 kcal
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지방: 28.84g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Таежный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника. 점심 식사: Лук, Морковь, Шампиньоны, Кофе, Картофель, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры Черри. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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