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卡一個月了😑😑😑
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58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1991 kcal
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지방: 68.09g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 281.46g.
아침 식사: 香蕉, 麵包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 亞洲梨, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 芒果, 美而美 豬排, Costco 墨西哥薄餅, 蘋果. 점심 식사: 鮮一杯 瑞士熱巧克力, 蓮藕, 炸豆皮, 滷蛋, 7-11 開陽滷白菜. 저녁 식사: 旺旺 大仙貝酥, 全聯 即食珍珠, 紅腰豆（加鹽，水煮）, 紅豆湯, 義美 豆花, 炒青菜. 간식/기타: 全家 蜂蜜水. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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